Bouillie de pois verts
Une bouillie de petits pois adaptée aux bébés de 4 à 6 mois, riche en vitamine C et en fibres alimentaires pour favoriser la digestion.
Ingrédients
pois verts
une pincée
riz (bien lavé)
1 c. à soupe
Instructions
1
Étape 1
Lavez le riz à fond, placez-le dans une casserole avec de l'eau selon un ratio de 1:10, et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit.
2
Étape 2
Écossez les pois verts, placez-les dans une casserole, ajoutez suffisamment d'eau pour les cuire à fond, puis égouttez et écrasez.
3
Étape 3
Prenez 3 c. à soupe de la bouillie cuite, écrasez-la avec un mortier, puis mélangez-la uniformément avec les pois verts écrasés.
