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回鍋魚(二度揚げの魚)

色は艶やかな赤色で、濃厚だけど油っこくない、やわらかくて香り高い魚の切り身を使用しています。うま味豊かで程よい辛さ、爽やかで香り高い味が特徴です。

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簡単
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回鍋魚(二度揚げの魚)

材料

草魚(切り身にし、骨を取り除いて大きめの厚切りにする) to taste
郫県豆板醤(細かく刻む) to taste
豆豉(細かく刻む) to taste
甜麺醤 to taste
醤油 to taste
料理酒 to taste
味の素 to taste
卵 to taste
豆でん粉 to taste
ニンニクの芽(ぶつ切りにする) to taste
塩 to taste
食用油 to taste
砂糖 to taste

作り方

1

香味野菜を準備する

郫県豆板醤と豆豉を別々に細かく刻んでおく。ニンニクの芽はぶつ切りにする。

2

魚を準備する

草魚をきれいに洗い、骨から外した身を大きく厚切りにし、料理酒と塩で下味をつけておく。

3

卵とでん粉の衣を作る

卵と豆でん粉を混ぜ合わせて衣を作る。

4

魚を揚げて炒める

中華鍋に食用油を熱する。油温が約7割になったところで、卵とでん粉の衣をまとった魚片を入れ、色が変わるまで揚げて取り出す。中華鍋に少量の油を残し、豆板醤を加えて香りが出るまで炒め、豆豉、甜麺醤、少量のスープ、砂糖、味の素を加える。魚片を入れ、全体に色がつくまで炒め、ニンニクの芽を加える。表面に油が光ったら皿に移し、好みの形に整える。注:魚を揚げる際、油温が高すぎると身が固くなり、低すぎると形が崩れる。出来上がりは小さな油灯のような形になるのが理想である。