イタリア風魚介フィレット
トマト野菜ソースをかけたオーブン焼きのタラやその他の魚の切り身に、パルメザンチーズをトッピングしたものです。
材料
刻み玉ねぎ
1⁄4カップ
みじん切りにんにく1片
1
オリーブオイル
小さじ2
角切りズッキーニ
1カップ
生きのこ（薄切り）
1⁄2カップ
乾燥 oregano
1⁄2小さじ
乾燥バジル
1⁄4小さじ
トマトソース
1缶（8オンス）
トマトペースト
大さじ1
コッド、パーチ、またはハドックのフィレット
3⁄4ポンド
削りパルメザンチーズ
大さじ2
作り方
1
ソースを作る
フライパンで油 FLAG?
2
焼く
魚を油.Return
