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レモン風味の冷製トマトイカサラダ

柔らかいイカと完熟トマトをレモンの爽やかな風味で和えた、さわやかな冷製前菜です。味を最大限に引き出すにはレモンを1/4個使用するのが最適で、より強い酸味を好む場合は半分使用しても問題ありません。イカは長ねぎと生姜を加えたお湯でさっと湯引きして臭みを取った後、すぐに氷水で急冷することで、心地よい弾力のあるQQ食感を閉じ込めます。

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レモン風味の冷製トマトイカサラダ

ストーリー

夏にぴったりのさわやかな前菜で、柔らかいイカとジューシーなトマトにレモンの風味を加えた一品です。この冷製和えサラダは、中華料理の賢い湯引きの技術が活かされた料理で、長ねぎと生姜を加えた下茹でのお湯にイカをさっとくぐらせて臭みを取った後、氷水で急冷することで、特徴のある弾力のあるQQ食感を生み出します。仕上げに柑橘を軽く搾りかけることで、酸味が口を清める、カジュアルな中華家庭料理の本質を凝縮した味わいです。

材料

イカ 1匹
トマト 1個
レモン 半分
小さなキュウリ 2本
タマネギ 半分(スライスまたはダイス切り)
小口切りネギ 少々
ニンニク 2片
醤油 大さじ2~3(中~大)
砂糖 小さじ1
黒酢 小さじ1
ごま油 小さじ1

作り方

1

ステップ1

真空パックで鮮度を保ちます!

2

ステップ2

洗って皮を剥き、包丁で縦に切れ目を入れますが、完全には切り離さないでください。

3

ステップ3

適切な大きさに切り分け、包丁で横に切れ目を入れますが、完全には切り離さないでください(湯通ししたときに綺麗な模様ができるように)。

4

ステップ4

イカを沸騰したお湯に入れて湯通ししますが、長くやりすぎないでください(目安は5〜10秒程度です)。

5

ステップ5

沸騰したお湯で作った氷水を用意し、イカをお湯から出してすぐに氷水に入れます!少しかき混ぜたらすぐに取り出してください!

6

ステップ6

小さなきゅうり2本は千切りに、トマト1個は薄切りにし、氷水からイカを取り出して皿に盛り付けます。

7

ステップ7

全ての調味料を加え、レモンを絞って果汁を入れます。

8

ステップ8

調味料を全体に混ぜ合わせます。

9

ステップ9

ガラスの密閉容器に入れて冷蔵庫で保存できます!

10

ステップ10

はあ!おいしい、おいしい!