酸菜魚

薄切りにした鯉を白菜漬けと一緒に煮込んだ、中国東北部の伝統的な家庭料理です。スープは旨味があり、魚は柔らかく、味わいは爽やかで酸味があり、ほどよくスパイシーです。

50分
簡単
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酸菜魚

材料

鯉(鱗とうろこ、エラを取り除き、内臓を抜いて二枚におろし、頭を割り、骨はぶつ切りにする) 1尾(約1000g)
熟成酸菜(洗って食べやすい大きさに切る) 250g
卵白(魚に絡める用) 1
混合油 40g
スープ(スープストックとして) 1250g
精製塩 4g
MSG(グルタミン酸ナトリウム) 3g
黒胡椒(粉末) 4g
料理酒(臭み消し用) 15g
酸辣椒粉 25g
花椒(四川山椒) 10粒
生姜の薄切り 3g
にんにく(薄切り) 7g

作り方

1

材料の下ごしらえ

鯉の鱗とうろこを取り除き、エラと内臓を抜き取ってよく洗う。包丁で二枚におろし、頭を割り、骨はぶつ切りにする。酸菜は洗って食べやすい大きさに切る。

2

スープを煮込む

中華鍋を火にかけ、少量油を引いて熱する。花椒、生姜、にんにくを加え、香りが立つまで炒める。次に酸菜を加えてさらに炒め、香りがついたらスープを注いで沸騰させる。魚の頭と骨を入れ、強火で煮込む。表面に浮かんだ灰汁を取り除き、料理酒を加えて臭みを取る。精製塩と黒胡椒を加え、一旦置いて味を馴染ませる。

3

魚の下味つけ

魚の身を斜め切りで厚さ0.3cmの薄切りにし、精製塩、料理酒、MSG、卵白を加えてよく混ぜる。すべての切れに卵白の衣が均等につくようにする。

4

魚を仕上げる

スープに十分味が染みたら、魚の切り身を丁寧に鍋に入れる。別のフライパンで油を熱し、酸辣椒粉を香りが出るまで炒めてスープ鍋に注ぎ入れ、1〜2分煮る。魚に火が通ったらMSGを加え、椀に盛り付けて提供する。