酸菜魚

フナは柔らかく、ほのかな酸味と辛味がバランス良く調和した旨味を持ち、四川料理の大胆な地域性を反映しています。

45分
簡単
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酸菜魚

材料

生きた鯉(鱗とエラを取り除き、腹部を切り開いて内臓を取り除いてよく洗い、魚の両面に斜めの切り込みを数本入れる) 3 (each about 150 g)
ザーサイ(茎のみを使用し、1.5cm長さの細切りにする) 50 g
漬物唐辛子(みじん切り) 15 g
生姜(みじん切り) 10 g
にんにく(みじん切り) 10 g
ねぎ(花形に細かく切る) 15 g
植物油 50 g
酒酿(発酵米酒の汁) 10 g
料理酒 10 g
醤油 10 g
鶏ガラスープ 150 g
ごま油 10 g
片栗粉 15 g

作り方

1

材料の下準備

鯉の鱗とエラを取り除き、腹部を切り開いて内臓を取り除いてよく洗う。魚の両面に斜めの切り込みを数本入れる。ザーサイ(茎のみ)を1.5cm長さの細切りにする。漬物唐辛子、生姜、にんにくをみじん切りにする。ねぎを花形に細かく切る。

2

魚を香ばしく焼く

中華鍋を強火にかけ、植物油を注いで約200℃まで熱し、鯉を加えて両面が軽くきつね色になるまで約3分間揚げる。

3

香辛料を炒める

油を一部捨て、中華鍋に約100g残し、魚を鍋の端に寄せ、漬物唐辛子、生姜、にんにく、酒酿、ねぎを加えて香りが出るまで炒める。

4

煮る

続いて料理酒、醤油、スープの順に加え、魚を鍋の中央に戻し、中火で沸騰させ、ザーサイを加えて約10分間煮る(煮る途中で魚を一度返す)。魚に味がしっかり染み込んだら取り出し、皿に盛る。

5

ソースにとろみをつける

中華鍋にねぎの花とごま油を加え、水溶き片栗粉を薄く加えてとろみをつけ、ソースを魚にかけて仕上げる。