酸菜魚

四川風酸菜魚:鲫鱼を両面焼きにし、酸味のある青菜の漬物、唐辛子の酢漬け、調味料と一緒に煮込み、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

35分
簡単
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酸菜魚

材料

新鮮な生の鮒(開いて洗い、魚の身の両側に縦に4本の切り目を入れる) 3
酸菜(漬け汁を絞り、1.2cmの短めの細切りにする) 50 g
漬物唐辛子(細かく刻む) 15 g
生姜 10 g
にんにく 10 g
ねぎ(小口切り) 15 g
植物油 50 g
酒粕の汁 10 g
料理酒 10 g
醤油 10 g
鶏ガラスープ 150 g
ごま油 10 g
片栗粉 15 g

作り方

1

手順1

鮒を開いて洗い、身の両側に縦に4本の切り目を入れる。酸菜から漬け汁を絞り、1.2cmの短めの細切りにする。漬物唐辛子を細かく刻む。ねぎは小口切りにする。

2

手順2

中華鍋を熱し、油が八分通り熱くなったら加え、魚に料理酒を塗り、中華鍋で2分間揚げ、途中で一度裏返す。魚の表面にひびが入ったら、油を切る。

3

手順3

中華鍋に少量の油を残し、漬物唐辛子、生姜、みじん切りにんにく、ねぎの一部、酒粕の汁を加え、香りが立つまで炒める。次に料理酒、醤油、老抽、鶏ガラスープを順に加え、タレを均一に混ぜて魚にかけ、中火にして沸騰させる。酸菜の細切りを加え、魚を裏返して約10分間煮る。魚に味がしっかり染みたら、皿に移す。酢とねぎを中華鍋に加え、よく混ぜ合わせたら、すぐに水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、いただく前に魚にかける。