9ヶ月以上の赤ちゃん向け簡単ドラゴンフルーツパンケーキ

ドラゴンフルーツは便秘の解消に優れており、鮮やかな色が子どもの食欲を刺激します。種はそのままにしてください。種は腸の動きを助け、そのまま便と一緒に排出されますが、これは完全に正常です。子どもの便に消化されていないものが見えても、必ずしも消化不良とは限りません。子どもが元気で、よく食べ、よく眠り、正常な成長曲線をたどっているなら、おむつの中のものを気にする必要はありません。（とうもろこしのように種や皮を含む食品は、元々消化されにくいものです。）

これはおそらく最も簡単なパンケーキのレシピです。卵白を泡立てる必要も、発酵させる必要もありません。混ぜて焼くだけです。テフロン加工のフライパンが必須です。ないと、パンケーキが失敗してしまいます。

材料

• ドラゴンフルーツピューレ：80g
• 小麦粉：45g
• 卵（殻ごと）：約50g（卵1個）
• 水：5g
• ヨーグルト：お好みで
• フルーツ：お好みで