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ロースト野菜のラザニア

乳製品不使用、グルテン不使用のベジタリアンラザニア。ロースト野菜と赤レンズ豆のフィリングを詰め、ビーガンチーズソースをトッピング。

2時間
簡単
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ロースト野菜のラザニア

材料

グルテンフリーラザニアシート(米とトウモロコシ製) 200 g
ヴィーガンパルメザン風チーズ(乳不使用のフロレンティーノパルメザンまたは乳不使用のチェダー、すりおろし) 35 g
ニンニク(丸ごとおき) 2 cloves
レッドオニオン(くし形に切る) 1
フェンネル(根元を切り、くし形に切る) 2
赤と黄色のパプリカ(種を除き、刻む) 1 each
ズッキーニ(厚切りにする) 2
タイムまたはミックス乾燥ハーブ a few sprigs or 1 tsp
オリーブオイル 3 tbsp
グルテンフリー野菜ブイヨンコンソメ 2 tsp
レッドレンズ豆 85 g
乳不使用の豆スプレッド 50 g
小麦粉(純コーンフラワーと同量を混ぜる) 25 g
グルテンフリーのマスタードパウダー 1 tsp
乳不使用の豆乳 1 l
乳不使用のチェダー風チーズ(すりおろし) 25 g
ナツメグ(すりおろし) to taste

作り方

1

野菜をローストする

オーブンを220°C(ファン200°C)に予熱する。大きめのベーキング皿に、すべての野菜フィリング、ハーブ、油、調味料を多めに加えて和える。約25分間ローストし、裏返してさらに20分間ローストする。

2

レンズ豆を準備する

その間に、ブイヨンコンソメを600mlの沸騰水に溶かす。レンズ豆を加えて30分間浸す。ローストしたニンニクを絞り出してローストした野菜に加える。レンズ豆とブイヨンをベーキング皿に混ぜ合わせる。

3

チーズソースを作る

小さな鍋でスプレッドを溶かし、小麦粉、コーンフラワー、マスタードパウダーを加えて1分間加熱する。豆乳を少しずつ徐々に加える。チーズを加えて数分間煮る。よくかき混ぜる(小さな塊があっても問題ない)。塩、こしょう、ナツメグで味付けする。

4

組み立てて焼く

大きめのベーキング皿に、レンズ豆フィリングの3分の1を底に広げ、ラザニアシート4〜5枚を重ね、チーズソースの半分を広げる。さらにフィリングの3分の1、パスタの層、残りのフィリング、最後に残りのソースを重ねる。チーズを振りかける。きつね色になるまで45分間焼く。緑の葉野菜やサラダを添えて提供する前に、10分間そのまま置いておく。