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イカとセンマイのスープ

柔らかいイカと薄切りにしたセンマイを、澄んだスープで仕立てた軽くて滋養のあるスープです。

1時間15分
普通
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イカとセンマイのスープ

ストーリー

この料理は、広東の家庭でよく作られる定番の慰めスープです。コツは、モツ(内臓)を下茹でしてしっかり汚れを取り除き、クリアな味わいのスープにすることです。

材料

乾燥イカ(スルメ) 中サイズ1枚
豚のセンマイ(胃袋) 200g
生姜 2枚
ネギ 1本
白コショウ 小さじ1

作り方

1

イカの下ごしらえ

乾燥イカをぬるま湯につけて、柔らかくなるまで戻します。硬い内骨を取り除き、身を一口大の細切りにします。

2

センマイの洗浄と下茹で

塩と片栗粉を使って、センマイをしっかりとこすり洗いします。冷水でよく洗い流し、沸騰したお湯で2分間下茹でします。その後、薄切りにします。

3

スープを煮込む

鍋にイカ、センマイ、生姜、ネギ、白コショウを入れます。たっぷりの水を加えて火にかけ、沸騰させます。弱火にして約40分間、静かに煮込みます。

4

味を調えて盛り付ける

スープの味を確かめ、必要に応じて塩で味を調えます。生姜とネギを取り除き、熱々のスープを椀に盛って提供します。