ネギと卵のチャーハン
ふわふわの卵と香り高いネギが特徴の、手早く作れて満足感のあるチャーハン。この中華の定番コンフォートフードは、最高の食感を出すために前日の残りご飯を使い、30分以内で完成します。
ストーリー
このシンプルなチャーハンは、前日の残りご飯を消費するのに最適です。冷えたご飯は炒めると粒がパラパラになり、好まれるパリッとした食感になります。好みに合わせて、細かく切った野菜を加えたり、醤油を少量加えてカスタマイズしても構いません。
材料
ご飯(冷やご飯推奨)
2カップ
卵
2個
長ネギ、みじん切り
3本
サラダ油
大さじ3
ごま油
小さじ1
塩
お好みで
作り方
1
卵をスクランブルする
小さなボウルで卵を溶きほぐします。中華鍋または大きなフライパンを中火から強火にかけ、大さじ1の油を熱します。溶き卵を流し入れ、軽く固まるまで優しくかき混ぜます。鍋から取り出し、一度脇に置きます。
2
ネギの香りを立たせる
中華鍋に油を大さじ1足します。刻んだネギを加え、香りが立ち、しんなりし始めるまで約30秒間炒めます。焦がさないように注意してください。
3
卵とネギを合わせる
スクランブルエッグを中華鍋のネギに戻し入れます。全体を軽く混ぜ合わせ、皿に取り出して一度脇に置きます。
4
ご飯を炒める
中華鍋を強火にし、残りの油を熱します。冷えたご飯を加え、ヘラで崩しながら絶えずかき混ぜます。全体が温まり、軽く焼き色がつくまで2〜3分間調理します。
5
仕上げと味付け
卵とネギの混ぜ物を中華鍋に戻し入れます。全体がよく混ざるように炒め合わせます。塩で味を調え、ごま油を回しかけ、最後に一度混ぜます。熱いうちにすぐにお召し上がりください。