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ネギと卵のチャーハン

ふわふわの卵と香り高いネギが特徴の、手早く作れて満足感のあるチャーハン。この中華の定番コンフォートフードは、最高の食感を出すために前日の残りご飯を使い、30分以内で完成します。

25分
簡単
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ネギと卵のチャーハン

ストーリー

このシンプルなチャーハンは、前日の残りご飯を消費するのに最適です。冷えたご飯は炒めると粒がパラパラになり、好まれるパリッとした食感になります。好みに合わせて、細かく切った野菜を加えたり、醤油を少量加えてカスタマイズしても構いません。

材料

ご飯(冷やご飯推奨) 2カップ
2個
長ネギ、みじん切り 3本
サラダ油 大さじ3
ごま油 小さじ1
お好みで

作り方

1

卵をスクランブルする

小さなボウルで卵を溶きほぐします。中華鍋または大きなフライパンを中火から強火にかけ、大さじ1の油を熱します。溶き卵を流し入れ、軽く固まるまで優しくかき混ぜます。鍋から取り出し、一度脇に置きます。

2

ネギの香りを立たせる

中華鍋に油を大さじ1足します。刻んだネギを加え、香りが立ち、しんなりし始めるまで約30秒間炒めます。焦がさないように注意してください。

3

卵とネギを合わせる

スクランブルエッグを中華鍋のネギに戻し入れます。全体を軽く混ぜ合わせ、皿に取り出して一度脇に置きます。

4

ご飯を炒める

中華鍋を強火にし、残りの油を熱します。冷えたご飯を加え、ヘラで崩しながら絶えずかき混ぜます。全体が温まり、軽く焼き色がつくまで2〜3分間調理します。

5

仕上げと味付け

卵とネギの混ぜ物を中華鍋に戻し入れます。全体がよく混ざるように炒め合わせます。塩で味を調え、ごま油を回しかけ、最後に一度混ぜます。熱いうちにすぐにお召し上がりください。