葱油黄魚

浙江省の伝統的な名物料理。葱油の技法で仕上げた大型の黄魚は、身が柔らかく、葱の豊かな香りが広がる。

40分
簡単
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葱油黄魚

材料

大型黄魚(1匹、内臓を取り除いたもの) 約750g
塩 1.5g
味の素 4g
紹興酒 30g
ピーナッツ油 80g
白胡椒 2g
砂糖 5g
醤油 20g
生姜の薄切り 20g
長ねぎの千切り 40g
生姜の千切り 10g
長ねぎの結び 30g
茹で汁(魚のだし) 100g

作り方

1

下処理

魚を捌いてきれいにする。両側の一番厚い部分に、3cm間隔で切り込みを入れる。

2

魚を茹でる

中華鍋を強火にかけ、水を加えて沸騰させる。水が魚を覆うように静かに魚を入れ、長ねぎの結び、生姜の薄切り、紹興酒を加える。再び沸騰したら、中華鍋に蓋をして弱火にし、軽く煮立つ状態を保つ。魚がちょうど柔らかくなり、火が通ったら、引き上げて盛り付け用の皿に並べる。

3

ソースを作る

小さなボウルに、生姜の千切り、塩、紹興酒、醤油、砂糖、白胡椒、味の素、茹で汁100gを合わせ、均一に混ざるまでかき混ぜる。混合物を魚にかけ、上に長ねぎの千切りを散らす。

4

熱した油を注ぐ

中華鍋でピーナッツ油を強火で熱し、約9割熱くなった(約225℃)ら、長ねぎの千切りの上に直接かけて仕上げる。