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トマトと牛肉のスクランブルエッグ

とろとろのスクランブルエッグ、やわらかい牛肉、ジューシーなトマトが特徴の、食べ応えのある広東料理。ご飯の上に乗せて提供されることが多いです。

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トマトと牛肉のスクランブルエッグ

ストーリー

親しまれている広東の家庭料理で、牛肉の濃厚な旨味、トマトの自然な甘み、ふわとろのスクランブルエッグの心地よい食感が調和した一品。蒸した白米の上に盛り付けるのが伝統的で、なじみ深く、食べ応えのある風味の組み合わせが深い満足感を与えてくれます。

材料

牛肉 100g
トマト 250g
たまご 2
砂糖 10g
薄口醤油 1/2 小さじ
オイスターソース 1/2 小さじ
お好みで

作り方

1

牛肉の下準備

牛肉をスライスし、薄口醤油少々、片栗粉、ピーナッツオイルを加えて混ぜ合わせ、数分間もみ込んで下味をつける。フライパンで炒め、6割程度火が通ったら取り出して別皿に置いておく。

2

卵を焼く

フライパンに卵を割り入れ、ほぼ火が通るまで焼いたら取り出して別皿に置いておく。

3

トマトを煮る

フライパンにトマトを入れ、薄口醤油、砂糖、塩、オイスターソースを加えて2分間煮る。

4

具材を炒め合わせる

準備しておいた卵と牛肉を加え、約2分間手早く炒め合わせる。

5

盛り付けて完成

お皿に盛り付け、刻んだネギを散らす。