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石焼きビビンバ

炒めた野菜、キノコ、そして塩気のあるソースをトッピングした鮮やかな韓国の米料理で、熱い石のボウルで提供され、底面にパリパリのおこげを作ります。

45分
普通
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石焼きビビンバ

ストーリー

ビビンバは「混ぜご飯」を意味する、韓国で愛されている定番料理です。この料理の鍵は、パリパリの野菜からナッツのようなごま油に至るまで、食感と風味の多様性にあります。熱々の石の鍋(ドルソット)で提供することで、底に黄金色でパリパリのご飯の層ができ、それが間違いなくこの料理の最高の部分です。

材料

蒸した短粒白米 2カップ
ニンジン 中1本、細切り
ズッキーニ 小1本、細切り
シイタケ 4個、スライス
赤キャベツ 1/2カップ、千切り
エノキタケ 100g
チンゲン菜 2株
醤油 大さじ2
ごま油 大さじ1
みじん切りにんにく 小さじ1
サラダ油 大さじ1
コチュジャン(韓国唐辛子味噌) お好みで

作り方

1

野菜の下準備

ニンジン、ズッキーニ、赤キャベツを細切りにします。シイタケをスライスします。エノキタケの石づきを切り落とし、チンゲン菜を食べやすい大きさに切ります。

2

火の通りにくい野菜を炒める

フライパンでサラダ油を中強火で熱します。ニンジン、ズッキーニ、シイタケ、赤キャベツを加えます。3〜5分間、しんなりするまで炒めます。塩ひとつまみと醤油少々で味付けし、火から下ろします。

3

青菜を茹でる

鍋に湯を沸かします。チンゲン菜とエノキタケを約1〜2分間、鮮やかな緑色になり柔らかくなるまで茹でます。しっかり水気を切り、余分な水分を絞ります。

4

石鍋に盛り付ける

石鍋を強火で非常に熱くなるまで温めます。各鍋にごま油小さじ1を入れ、鍋底に塗ります。蒸したご飯を敷き詰め、熱した面に触れるように優しく押さえます。

5

トッピングを並べて提供する

炒めた野菜と茹でた青菜を、ご飯の上に別々に盛り付けます。底のご飯がパリパリになるまで、さらに数分間火をかけたままにします。食べる人が混ぜられるよう、コチュジャンを添えてすぐに提供します。