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ホウレンソウともやしのスープ

細切りにした犬肉、ほうれん草、もやしを使った伝統的な韓国のスープで、大豆味噌(テンジャン)と唐辛子味噌(コチュジャン)で味付けされ、濃厚で風味豊かな味わいに仕上げています。

35分
簡単
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ホウレンソウともやしのスープ

材料

ホウレンソウ(選別して洗い、適当な大きさに切り、下茹でして水を切る) 200 g
モヤシ(根元を切り落とし、選別して洗い、長い場合は数回切って、下茹でして水を切る) 100 g
イヌ肉(筋膜を取り除き、3cm×1cmの細切りにする) 100 g
黄味噌 50 g
チリペースト 15 g
澄ましスープ 500 ml
醤油(イヌ肉の下味用) 10 g
みじん切りにしたニンニク 10 g
ごま油(下味用と仕上げ用に分ける) 5 g
刻みネギ 10 g
挽き胡椒 2 g
刻みショウガ 5 g
MSG 1 g
大豆油(炒め用) 25 g

作り方

1

食材を下茹でする

ホウレンソウを選別して洗い、モヤシの根元を切り落とし、選別して洗い、長い場合は数回切る。それぞれを沸騰したお湯で下茹でし、取り出して水を切り、置いておく。

2

イヌ肉を下味にする

イヌ肉から筋膜を取り除き、3cm×1cmの細切りにし、陶器のボウルに入れる。醤油、みじん切りニンニク、ごま油、刻みネギ、刻みショウガ、挽き胡椒を加えてよく混ぜ、味がなじむまで漬けておく。

3

炒めてスープを作る

中華鍋を強火で熱し、大豆油を加えて約70%まで熱する。イヌ肉の細切りを加えて短く炒め、澄ましスープを注ぐ。黄味噌とチリペーストを加えてよく混ぜ、強火で煮立たせる。モヤシを加えて短く煮込み、ホウレンソウを加え、ごま油を回しかけて、ボウルに盛り付けて完成。