蛹蟲草蒸し鶏もも肉(蒸し料理シリーズ)
蒸し鶏のもも肉とハナムカ(虫草花)(蒸し料理シリーズ)
- クコの実(またはナツメ)を薄切りにし、種を取り除く。鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。鶏肉、ナツメの薄切り、虫草花を皿に並べる。薄口醤油、オイスターソース、塩、砂糖、片栗粉を加え、よく混ぜ、20分間漬け込む。
- 蒸し器に水を張って入れ、強火で25分間蒸す。
- 蒸し上がったら、刻んだネギを少量散らす。(お好みで省いても可。)
- この方法で調理すると、鶏肉はとても柔らかくなり、虫草花は香り豊かで美味しい。
材料
新鮮な蛹蟲草
ひとつかみ
鶏もも肉
1
ナツメ
5
薄口醤油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
塩
ひとつまみ
砂糖
ひとつまみ
片栗粉
大さじ2
作り方
1
手順1
ナツメを薄切りにし、種を取り除く。鶏もも肉を一口大に切る。鶏もも肉、ナツメの薄切り、蛹蟲草を器に入れる。薄口醤油、オイスターソース、塩、砂糖、片栗粉を加える。よく混ぜ、20分間漬け込む。
2
手順2
鍋に冷水と一緒に入れ、25分間蒸す。
3
手順3
時間になったら、刻んだネギを少し散らす。(なければ省く。)
4
手順4
鶏肉はとても柔らかくなり、蛹蟲草も美味しい。