花山椒の手ちぎりキャベツ炒め
この栄養満点のキャベツ料理は、驚くほど簡単に作れます。定番の「手でもみキャベツの炒め物」は、唐辛子をひとつかみ加えるだけ—凝った調味料は一切不要です。シャキッとした食感とピリ辛の奥深い旨味は、ご飯を一杯おかわりしたくなるような付け合わせです。
材料
キャベツ
1個
にんにく
3片
赤唐辛子
2本
花山椒
少々
塩
適量
砂糖
ひとつまみ
油
適量
作り方
1
手順1
材料を準備する。
2
手順2
キャベツの外側の古い葉を剥がし、内側の葉を一枚ずつ分けて洗い、芯を取り除いてから手でちぎる。
3
手順3
フライパンに油を敷き、スライスしたにんにく、唐辛子、花山椒を入れる。花山椒は焦がさないように弱火で炒めて香りを引き出す。
4
手順4
香りが立ったら、手でちぎったキャベツを加える。
5
手順5
キャベツの葉に油が回るように手早く均一に炒める。塩を適量加え、キャベツが柔らかくなるまで炒める。砂糖をひとつまみ加えて味付けし、火を止める。
6
手順6
手頃で作りやすく、ピリ辛で爽やかなこのキャベツ炒めは、もう一碗ご飯が欲しくなる一品。