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全粒粉パン

さくさくの皮と豊かな小麦の香りが特徴の全粒粉パン。ガーリックバターを添えてお召し上がりいただくのに最適です。

3時間5分
簡単
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全粒粉パン

材料

強力粉 180 g
全粒粉 70 g
黒砂糖 40 g
塩 2.5 g
ドライイースト 5 g
バター(小さく切る) 20 g
卵 1
牛乳(電子レンジで温める) 110 g

作り方

1

イースト液の準備

事前に牛乳を電子レンジで約15秒、弱で温めて、触って温かいと感じる程度にします。黒砂糖を溶けるまで混ぜ、ドライイーストを加えて混ぜます。少しそのまま置いておきます。

2

生地をこねる

ホームベーカリーを使用します。底に塩を置き、その上に溶き卵、全粒粉、強力粉の順に置き、最後に小さく切ったバターを加えます。牛乳混合物を注ぎ入れます。生地コースを選択します。ホームベーカリーがない場合は、バター以外のすべての材料を粗い生地になるまで捏ね、その後バターを少しずつ加え、生地を少なくとも20分間投げつけて捏ね続けます。

3

一次発酵

ボウルに油を塗り、生地を入れ、ラップをかけ、お湯を入れたコップと一緒に30°Cのオーブンに入れます。生地が2倍の大きさになり、小麦粉をまぶした指を中央に刺しても戻らず、周囲も崩れない状態が発酵完了の目安です。

4

成形と二次発酵

生地を取り出し、押して空気を抜き、丸めてラップをかけて10〜15分間休ませます。好みの形に成形し、お湯を入れたコップを横に置いて40°Cのオーブンに入れ、指で押しても戻らなくなるまで発酵させます。オーブンを200°Cに予熱し、生地を下段または下から2段目に置いて35分間焼きます。