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余海鮮魚十大盤

北海地方に伝わる伝統的な名物料理で、この丸ごと一匹の魚を使ったおもてなし料理は、蒸し魚をベースにし、炒めたソースをひとかけかけて仕上げます。

2時間10分
簡単
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余海鮮魚十大盤

材料

魚(鱗と内臓を取り除き、きれいに洗う) 750g
脂身の多い豚肉(均一な細切りにする) 50g
中国ソーセージの細切り 50g
戻した干し椎茸(均一な細切りにする) 10g
長ネギの細切り 20g
パクチー 5g
生姜 2 slices
茶葉 10g
塩(魚全体に均一にすり込む) 5g
うま味調味料 5g
白胡椒の粉 1g
ごま油 30g

作り方

1

魚の下処理

まず、魚の鱗を取り、内臓を取り除き、きれいな水でよく洗います。次に、魚全体に塩を均一にすり込みます。中国ソーセージ、脂身の多い豚肉、椎茸を均一な細切りにし、置いておきます。長ネギの細切りを楕円形の皿に横に並べ、その上に魚を置きます。魚に生姜のスライスを載せ、約90分間蒸して火を通します。取り出して、生姜と長ねぎを捨て、後に使うために取っておいた汁を切っておきます。

2

ソースを炒める

中華鍋に油を熱し、中火にします。まず、熱した油を魚の上にかけます。次に、中国ソーセージ、脂身の多い豚肉、椎茸の細切りを加えて一緒に炒めます。取っておいた調理液を加え、味付けをし、コーンスターチの水溶きでとろみをつけて魚にかけます。ごま油をかけ、白胡椒を振りかけ、魚の尻尾にパクチーを置いて仕上げます。