흑당 생강 고구마탕
이 클래식 광동식 달콤한 수프는 흑설탕, 성숙한 생강, 고구마를 따뜻하고 자연스러운 단맛 디저트로 만듭니다. 이 수프는 특히 생리 기간 동안에 위안이 되는데, 뜨거운 한 그릇이 복부 불편함을 진정시키고 내면부터 따뜻하게 느끼게 해줍니다. 최상의 맛을 위해 고구마를 구매한 후 흙을 닦아내고 요리하기 전 약 이틀 동안 두어 휴식시킵니다—이 짧은 휴식 기간은 더 깊은 단맛과 더 풍부한 맛을 끌어냅니다.
재료
고구마
2개
생강
5g
대추
30g
흑당
40g
조리 방법
1
1단계
고구마, 흑당, 생강, 대추를 준비합니다
2
2단계
고구마의 껍질을 벗기고 한입 크기로 자릅니다
3
3단계
대추의 씨를 제거하고 반으로 자릅니다
4
4단계
생강을 씻어 슬라이스합니다
5
5단계
냄비에 적당량의 물을 넣고 생강 슬라이스와 대추를 넣은 다음 센 불로 끓여 1분간 익힙니다
6
6단계
흑당과 고구마를 넣습니다
7
7단계
센 불로 5분간 익히고 약한 불로 줄여 3분간 익혀 고구마가 부드러워질 때까지 익힙니다
8
8단계
이 고구마탕은 혈액을 보충하고 피부톤을 개선하는 데 도움을 주며, 생리 중인 여성과 오래 앉아 일하는 분들에게 매우 유익합니다
9
9단계
이 고구마탕 한 그릇을 마시면 온몸이 따뜻해집니다
10
10단계
고구마탕은 주로 고구마로 만든 디저트로, 담백하고 달콤한 풍미가 납니다
11
11단계
저는 이틀에 한 번씩 이것을 끓여 먹습니다. 담백하고 달콤하며 매우 영양가가 높아 내놓으면 항상 남는 것이 없습니다