과일 스크램블 에그
7~8개월 아기에게 적합한 영양 가득한 이유식으로 과일, 채소, 계란, 유제품을 조합한 식품입니다.
재료
방울토마토 (씻어, 잘게 썬 것)
취향에 맞게
셀러리 (씻어, 잘게 다진 것)
취향에 맞게
바나나 (껍질을 벗겨, 잘게 썬 것)
취향에 맞게
딸기 (꼭지를 제거하고, 씻어, 잘게 썬 것)
한 꼬집
달걀 (풀어둔 것)
반 개
치즈
1 작은술
버터
취향에 맞게
조리 방법
1
재료 준비
딸기의 꼭지를 제거하고 씻어 잘게 썰고, 바나나는 껍질을 벗겨 잘게 썰고, 셀러리는 씻어 잘게 다지고, 방울토마토는 씻어 잘게 썬다
2
달걀 혼합물 만들기
달걀을 풀고 그릇에 다진 셀러리, 딸기 조각, 방울토마토 조각, 바나나 조각과 함께 섞는다
3
볶음
팬에 버터를 넣고 2단계의 혼합물을 넣어 마를 때까지 빠르게 볶는다
4
접시에 담기
3단계의 내용물을 접시에 옮기고 그 위에 1 작은술의 치즈를 올린다
