Главная / Рецепты / Холодная закуска / Холодная бамия с пикантным сладким соусом

Холодная бамия с пикантным сладким соусом

Освежающая холодная закуска с нежной бамией в сбалансированном соусе со сладкими, кислыми и чесночными нотами. Идеальна для теплой времени года или в качестве освежающей закуски.

20 мин
Легко
0 в избранном
Холодная бамия с пикантным сладким соусом

Ингредиенты

бамия 200 г (около 12-15 стручков)
зубчики чеснока, измельченные 3
сухие хлопья красного перца чили 1 чайная ложка
легкий соевый соус 1 столовая ложка
устричный соус 2 столовые ложки
сахарный песок 3 столовые ложки
черный китайский уксус 4 столовые ложки
кунжутное масло 1 столовая ложка
соль по вкусу

Инструкции

1

Подготовка бамии

Промойте бамию под прохладной проточной водой. Вскипятите подсоленную воду в кастрюле, затем добавьте бамию и бланшируйте 2-3 минуты до мягкости, но она должна оставаться ярко-зеленой. Сразу переложите в ледяную ванну, чтобы остановить приготовление, затем хорошо обсушите. Обрежьте жесткие концы стеблей и выложите стручки на сервировочную тарелку.

2

Создание ароматной смеси

В небольшой миске смешайте измельченный чеснок и сухие хлопья перца чили. Равномерно посыпьте этой смесью выложенную на тарелку бамию.

3

Приготовление и нанесение соуса

В отдельной миске взбейте соевый соус, устричный соус, сахар, черный уксус и кунжутное масло до полного растворения сахара. Попробуйте и при необходимости добавьте соль. Равномерно полейте соусом бамию. Подавайте сразу или охлаждайте в холодильнике 15 минут, чтобы вкусы соединились.