Энергетический завтрак в одной сковороде
Быстрый, яркий и питательный завтрак, приготовленный полностью в одной сковороде для лёгкой уборки.
История
Начните день с энергии с помощью этого простого, богатого питательными веществами блюда в сковороде. Идеально подходит для напряжённых утр, когда вам нужно что-то быстрое, но сытное.
Ингредиенты
Молодая морковь
1 горсть
Овощи для завтрака (например, шпинат, грибы, болгарский перец)
1 стакан
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Чёрный перец
по вкусу
Инструкции
1
Обжарьте морковь
Разогрейте сковороду на среднем огне и влейте оливковое масло. Добавьте молодую морковь и обжаривайте её около 2 минут, чтобы она слегка размягчилась.
2
Добавьте остальные овощи
Забросьте остальные нарезанные овощи. Перемешайте всё вместе и готовьте ещё 2-3 минуты до готовности и яркого цвета.
3
Приправьте и подавайте
Снимите сковороду с огня. О щедро приправьте солью и свежемолотым чёрным перцем, затем подавайте тёплым.
