пакетики со свининой и овощами

Name: пакетики со свининой и овощами
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Ingredients: 1 pound свиная вырезка (нарезанная); 2 cups свежие соцветия брокколи; 2 cups нарезанная свежая морковь; 1 can (8 ounces) нарезанные водяные каштаны (слитые); 1 medium зелёный перец (нарезанный соломкой); 2 зелёный лук (нарезанный); 1/4 cup соевый соус с пониженным содержанием соли; 4 teaspoons кунжутное масло; 1 teaspoon молотый имбирь; Горячий варёный рис (по желанию)

Свинина с овощами, запечённая в фольге

27 мин

Легко

0 в избранном

Ингредиенты

свиная вырезка (нарезанная) 1 pound

свежие соцветия брокколи 2 cups

нарезанная свежая морковь 2 cups

нарезанные водяные каштаны (слитые) 1 can (8 ounces)

зелёный перец (нарезанный соломкой) 1 medium

зелёный лук (нарезанный) 2

соевый соус с пониженным содержанием соли 1/4 cup

кунжутное масло 4 teaspoons

молотый имбирь 1 teaspoon

Горячий варёный рис (по желанию)

Инструкции

Шаг 1

Разделите свинину, брокколи, морковь, водяные каштаны, зелёный перец и лук поровну между четырьмя кусками двойной плотной фольги (примерно 45 x 30 см). Смешайте соевый соус, кунжутное масло и имбирь; полейте свинину и овощи.

Шаг 2

Заверните фольгу вокруг начинки и плотно запечатайте.

Шаг 3

Жарьте на гриле, накрыв крышкой, на среднем огне в течение 10–12 минут или пока овощи не станут мягкими, а свинина не перестанет быть розовой. Подавайте с рисом по желанию.