Главная / Рецепты / Холодная закуска / Холодная закуска Цинхуа

Холодная закуска Цинхуа

Освежающая холодная овощная закуска с бланшированной брокколи и свежими сырыми овощами.

20 мин
Легко
0 в избранном
Холодная закуска Цинхуа

История

Это простое холодное блюдо сочетает бланшированную брокколи с хрустящими сырыми овощами, заправленными пикантным соусом. Оно легкое, полезное и идеально подходит для начала трапезы.

Ингредиенты

Брокколи 1 кочан
Помидор 1
Огурец 1
Морковь 1
Зеленый лук по вкусу
Чеснок по вкусу
Соус для заправки по вкусу

Инструкции

1

Бланшировать брокколи

Вымойте брокколи и нарежьте на маленькие соцветия. Бланшируйте их в кипящей воде.

2

Охладить брокколи

Достаньте брокколи из кипящей воды и сразу опустите в ледяную воду для охлаждения. Хорошо слейте воду и отложите.

3

Подготовить овощи

Вымойте помидор, огурец и морковь, затем нарежьте их кусочками. Нарежьте зеленый лук на сегменты и измельчите чеснок.

4

Смешать блюдо

Соедините бланшированную брокколи и подготовленные сырые овощи в сервировочной миске. Перемешайте с соусом для заправки и подавайте.