Каша с нарезанной курицей для здоровья сердца
Питательная каша, томлёная с японским рисом, курицей и ягодами годжи.
Ингредиенты
рис японика (промыть, замочить в холодной воде на полчаса)
250 г
курица (промыть и нарезать соломкой)
150 г
ягоды годжи (промыть, размягчить в тёплой воде)
по вкусу
соль
по вкусу
Инструкции
1
Шаг 1
Промойте рис японика, замочите в холодной воде на полчаса; промойте курицу и нарежьте соломкой; промойте ягоды годжи и размягчите в тёплой воде.
2
Шаг 2
Налейте холодную воду в кастрюлю, добавьте рис японика и доведите до сильного кипения на сильном огне, затем добавьте нарезанную соломкой курицу и варите на медленном огне до полной готовности.
3
Шаг 3
Добавьте ягоды годжи и соль, поварите немного, затем подавайте.