Главная / Рецепты / Паровые пельмени / Тайчжоуские паровыеbian shi

Тайчжоуские паровыеbian shi

Традиционная чжэцзянская кулинарная традиция представляет изысканный рецепт пельменей с нежным тестом и пикантной начинкой. Эти паровые деликатесы идеально подходят для быстрого и полезного завтрака, а также могут быть приготовлены впрок для удобного разогрева в течение всей недели.

1 ч 0 мин
Средне
0 в избранном
Тайчжоуские паровыеbian shi

История

Bian shi — любимый специалитет из Тайчжоу, где их часто подают как согревающее блюдо на завтрак. Ключ к аутентичному вкусу — свежие чесночные ростки, которые добавляют легкую ароматную остроту, прекрасно сочетающуюся с овощной начинкой. Эти пельмени готовят на пару, а не варят, что придает им нежную, слегка жевательную текстуру.

Ингредиенты

универсальная мука 2 стакана
теплая вода 3/4 стакана
грибы шиитаке, нарезанные 4 сушеных или 6 свежих
твердый тофу, нарезанный 1/2 блока
морковь, натертая 1 средняя
капуста, мелко нашинкованная 1 стакан
чесночные ростки, измельченные 1 пучок (около 1 стакана)
растительное масло 2 столовые ложки
соевый соус 1 столовая ложка
соль по вкусу
кунжутное масло 1 чайная ложка

Инструкции

1

Замесить тесто

Смешайте муку с теплой водой в большой миске. Перемешайте до образования комковатого теста, затем вымешивайте около 8 минут до гладкого и эластичного состояния. Накройте и дайте отдохнуть 20 минут.

2

Приготовить начинку

Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте грибы и тофу до легкого золотистого цвета, около 3 минут. Добавьте капусту и морковь, готовьте до мягкости. Снимите с огня, добавьте соевый соус, кнжутное масло и чесночные ростки. Посолите по вкусу. Полностью остудите.

3

Раскатать тесто

Разделите тесто на маленькие кусочки (около 2 чайных ложек каждый). Раскайте каждый в тонкую овальную форму, около 10 см длиной и 7,5 см шириной. Они должны быть чуть толще, чем тесто для вонтонов.

4

Наполнить и защипнуть

Положите 1 столовую ложку начинки в центр каждого кружка теста. Сложите пополам вдоль, затем защипните края, создавая небольшие складки для традиционного вида. Плотно прижмите, чтобы запечатать.

5

Готовить на пару

Разложите пельмени в один слой в слегка смазанной маслом пароварке. Готовьте на пару над кипящей водой 12-15 минут, пока тесто не станет полупрозрачным и слегка не вздуется. Подавайте теплыми.