Каша из ямса и годжи

Name: Каша из ямса и годжи
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 чашка белый рис (промытый и обсушенный); 300 г ямс (очищенный, вымытый и нарезанный на мелкие кусочки); 2 ст. л. ягоды годжи (промытые); 8 чашек вода

Питательная каша, приготовленная из китайского ямса и ягод годжи, традиционно ценится за поддержку здоровья крови, зрения и иммунитета.

50 мин

Легко

0 в избранном

Ингредиенты

белый рис (промытый и обсушенный) 1 чашка

ямс (очищенный, вымытый и нарезанный на мелкие кусочки) 300 г

ягоды годжи (промытые) 2 ст. л.

вода 8 чашек

Инструкции

Подготовка

Промойте и обсушите белый рис. Очистите, вымойте и нарежьте ямс на мелкие кусочки.

Приготовление каши

Доведите 8 чашек воды до кипения, затем добавьте белый рис, ямс и ягоды годжи. Продолжайте варить, помешивая аккуратно, пока не закипит, затем убавьте огонь до средне-слабого и варите 30 минут до загустения.