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Süßsaurer Fisch

Ein klassisches chinesisches Hausmannskost-Gericht mit knusprigem, pfannengebratenem Fisch in einer reichhaltigen, würzigen Sauce. Der Fisch wird zuerst goldbraun gebraten und dann in einer ausgewogenen süß-sauren Glasur geschmort, bis er zart und geschmackvoll ist.

30 Min.
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Süßsaurer Fisch

Geschichte

Dieses wohltuende Gericht vereint den zarten Geschmack von Karausche oder Tilapia mit einer karamellisierten süß-sauren Sauce. Der Schlüssel liegt darin, eine schöne goldene Kruste auf dem Fisch zu erhalten, bevor er in der aromatischen Sauce geschmort wird.

Zutaten

Karausche oder Tilapia, gesäubert und entschuppt 1 ganzer Fisch (ca. 400 g)
Pflanzenöl 3-4 Esslöffel
Speisestärke 2 Esslöffel
Frühlingszwiebeln, in Stücke geschnitten 3 Stangen
frischer Ingwer, in Scheiben 3-4 Scheiben
Knoblauch, zerdrückt 3 Zehen
Reiswein zum Kochen 2 Esslöffel
helle Sojasauce 2 Esslöffel
Kandiszucker oder brauner Zucker 3 Esslöffel
schwarzer Essig oder Reisessig 3 Esslöffel
weißer Pfeffer eine Prise
kochendes Wasser 1 Tasse

Anleitung

1

Fisch vorbereiten

Den Fisch abspülen und mit Küchenpapier vollständig trocken tupfen. 2-3 diagonale Schnitte auf jeder Seite des Fisches machen, dann leicht mit Speisestärke bestäuben und überschüssige Stärke abschütteln.

2

Goldbraun braten

Öl in einer weiten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Den Fisch vorsichtig in das Öl geben und 3-4 Minuten pro Seite braten, bis er goldbraun und knusprig ist. Herausnehmen und beiseitestellen.

3

Aromaten anbraten

Alles bis auf 1 Esslöffel Öl aus der Pfanne gießen. Die Frühlingszwiebelstücke, Ingwerscheiben und den zerdrückten Knoblauch hinzufügen. Nur so lange anbraten, bis es duftet, etwa 30 Sekunden.

4

In Sauce schmoren

Den Fisch zurück in die Pfanne geben. Sojasauce, Zucker, Essig, Reiswein, weißen Pfeffer und kochendes Wasser hinzufügen. Aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und abdecken. 8 Minuten schmoren lassen, den Fisch nach der Hälfte der Zeit wenden.

5

Fertigstellen und servieren

Abdecken und die Hitze auf mittlere Stufe erhöhen. Den Fisch vorsichtig wenden und die Sauce darüber löffeln, bis die Flüssigkeit zu einer glänzenden Glasur reduziert ist. Auf ein Servierteller geben und zusätzliche Sauce darüber löffeln.