Desayuno Lleno de Amor para un Estudiante de Primaria
Continuando a compartir ideas de desayuno para mi estudiante de sexto grado. Las mañanas pueden ser agitadas, así que a veces no hay tiempo para tomar una foto. Con un poco de suerte, la próxima actualización presentará desayunos para un estudiante de secundaria. 🤭🤭
Ingredientes
Frutas
Frutas de temporada
Huevos
Al vapor, a la plancha, hervidos
Alimentos básicos
Diversas gachas, pasta de arroz, fideos
Carne
Res, pollo, salmón
Instrucciones
1
Paso 1
Gachas de mijo con verduras encurtidas, brócoli y huevos hervidos (rociados con un poco de salsa de soja y aceite de sésamo), bistec a la plancha, una rebanada de pan tostado con carne de cerdo desmenuzada, 🫐🫐🫐
2
Paso 2
Rebanadas de mantou a la parrilla (una untada con mermelada de fresa, otra espolvoreada con un poco de sal marina), sopa de ñame y algas con huevos hilados, calabaza baby al vapor, 🫐🫐🫐
3
Paso 3
Huevos fritos, hamburguesas de cerdo con cebolleta, gachas de pollo con lechuga, 🫐🫐🫐
4
Paso 4
Fideos con res (res estofada regularmente, congelada en el refrigerador, sacada y recalentada al cocinar los fideos, añadida encima), hojaldre de yema de huevo, 🫐🫐🫐
5
Paso 5
Pasta de arroz con avena y calabaza, mantou al vapor (relleno con salsa de chocolate en el medio), pollo frito (de Sam's Club, recalentado en freidora de aire), brócoli y huevos hervidos, 🫐🫐🫐
6
Paso 6
Gachas de mijo y ñame (con frijol caupí encurtido y carne de cerdo picada), pastel shuita (comprado en el supermercado), bistec a la plancha, ensalada de maíz, huevos hervidos, 🫐+🍑
7
Paso 7
Flan de huevo al vapor, mahsh de res estofada con tomate, queso Kiri, 🫐+🍑
8
Paso 8
Bolitas pequeñas de arroz glutinoso, bollos de verduras + bollos de carne con salsa, alitas de pollo Orleans, 🫐+🍑
9
Paso 9
Sopa de masa con ñame y algas, salmón a la plancha, pomelo
