Petit-déjeuner rempli d'amour pour un élève de primaire
Je continue de partager des idées de petit-déjeuner pour mon enfant en classe de sixième. Les matins peuvent être agités, donc il n'y a parfois pas le temps de prendre une photo. Avec un peu de chance, la prochaine mise à jour présentera des idées de petit-déjeuner pour un collégien. 🤭🤭
Ingrédients
Fruits
Fruits de saison
Œufs
Vapeur, poêlés, bouillis
Féculents
Diverses bouillies, pâte de riz, nouilles
Viande
Bœuf, poulet, saumon
Instructions
1
Étape 1
Bouillie de millet avec des légumes marinés, brocoli et œufs bouillis (arrosés d'un peu de sauce soja et d'huile de sésame), steak poêlé, une tranche de pain toasté à la viande de porc effilochée, 🫐🫐🫐
2
Étape 2
Tranches de mantou grillées (une tartinée de confiture de fraises, une saupoudrée d'un peu de sel marin), soupe à l'igname et aux algues avec œufs battus, petit potiron à la vapeur, 🫐🫐🫐
3
Étape 3
Œufs au plat, galettes de porc à l'oignon vert, bouillie de poulet à la laitue, 🫐🫐🫐
4
Étape 4
Nouilles au bœuf (bœuf braisé régulièrement, congelé au réfrigérateur, sorti et réchauffé lors de la cuisson des nouilles, ajouté sur le dessus), pâtisserie aux jaunes d'œufs, 🫐🫐🫐
5
Étape 5
Pâte de riz à la citrouille et aux flocons d'avoine, mantou à la vapeur (fourré de sauce au chocolat au milieu), poulet frit (de chez Sam's Club, réchauffé à la friteuse à air), brocoli et œufs bouillis, 🫐🫐🫐
6
Étape 6
Bouillie de millet et d'igname (avec niébé mariné et porc haché), gâteau shuita (acheté au supermarché), steak poêlé, salade de maïs, œufs durs, 🫐+🍑
7
Étape 7
Crème aux œufs à la vapeur, bœuf mijoté à la tomate, fromage Kiri, 🫐+🍑
8
Étape 8
Petites boules de riz gluant, buns aux légumes + buns à la viande en sauce, ailes de poulet à l'orléanaise, 🫐+🍑
9
Étape 9
Soupe à l'igname et aux algues avec boulettes de pâte, saumon poêlé, pomelo
