Liebesvolles Frühstück für einen Grundschüler
Ich teile weiterhin Frühstücksideen für meinen Sechstklässler. Morgens kann es hektisch zugehen, deshalb bleibt manchmal keine Zeit, ein Foto zu machen. Wenn alles gut geht, wird das nächste Update Frühstück für einen Mittelstufenschüler zeigen. 🤭🤭
Zutaten
Früchte
Saisonale Früchte
Eier
Gedämpft, in der Pfanne gebraten, gekocht
Grundnahrungsmittel
Verschiedene Porridges, Reisbrei, Nudeln
Fleisch
Rind, Hähnchen, Lachs
Anleitung
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Schritt 1
Hirsebrei mit eingelegtem Gemüse, gekochtem Brokkoli und Eiern (mit etwas Sojasauce und Sesamöl beträufelt), in der Pfanne gebratenes Steak, eine Scheibe Schweinefleisch-Flocken-Toast, 🫐🫐🫐
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Schritt 2
Gegrillte Mantou-Scheiben (eine mit Erdbeermarmelade bestrichen, eine mit etwas Meersalz bestreut), Yam- und Seetang-Fadensuppe, gedämpfter Babykürbis, 🫐🫐🫐
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Schritt 3
In der Pfanne gebratene Eier, Frühlingszwiebel-Schweinefleisch-Frikadellen, Salat-Hähnchen-Porridge, 🫐🫐🫐
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Schritt 4
Rindfleischnudeln (regelmäßig geschmortes Rindfleisch, im Kühlschrank eingefroren, beim Kochen der Nudeln herausgenommen und aufgewärmt, darüber gegeben), Eigelb-Gebäck, 🫐🫐🫐
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Schritt 5
Kürbis-Haferflocken-Reisbrei, gedämpfter Mantou (in der Mitte mit Schokoladensauce gefüllt), gebratenes Hähnchen (aus dem Sam's Club, in der Heißluftfritteuse aufgewärmt), gekochter Brokkoli und Eier, 🫐🫐🫐
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Schritt 6
Hirse-Yam-Porridge (mit eingelegter Kuhbohne und Hackfleisch), Shuita-Kuchen (im Supermarkt gekauft), in der Pfanne gebratenes Steak, Maissalat, gekochte Eier, 🫐+🍑
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Schritt 7
Gedämpfter Eierstich, Tomaten-Rind-Schmorgericht, Kiri-Käse, 🫐+🍑
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Schritt 8
Kleine Klebreisbällchen, Gemüsebrötchen + saftige Fleischbrötchen, Orleans-Hähnchenflügel, 🫐+🍑
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Schritt 9
Yam- und Seetang-Teigtropfen-Suppe, in der Pfanne gebratener Lachs, Pomelo
