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Tazón de Mijo con Carne y Enoki

Un nutritivo tazón de granos con tiras tiernas de carne servidas sobre mijo esponjoso, cubierto con lechuga crujiente y sedosos hongos enoki. Este plato combina sabores cálidos y sabrosos con texturas satisfactorias en cada cucharada.

35 min
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Tazón de Mijo con Carne y Enoki

Historia

Este tazón de fusión combina granos antiguos con elementos clásicos de banchan coreano. El mijo proporciona una base nuevecita y esponjosa que absorbe hermosamente los jugos sabrosos de la carne. No dude en agregar un huevo pasado por agua o kimchi al lado para mayor autenticidad.

Ingredientes

carne de res sirloin, cortadas en tiras finas 200g
mijo cocido 150g
hongos enoki 100g
lechuga mantecosa rallada 50g
jengibre fresco picado 1 cucharada
ajo picado 2 dientes
salsa de soja 2 cucharadas
aceite de sésamo 1 cucharada
aceite vegetal 1 cucharada
cebollas de verdeo en rodajas 2 tallos
semillas de sésamo 1 cucharadita

Instrucciones

1

Preparar las verduras

Ralle la lechuga mantecosa en tiras finas. Corte las puntas de los hongos enoki y separe los filamentos. Corte las cebollas de verdeo en diagonal para decorar.

2

Blanquear la carne

Lleve una olla de agua a hervor suave. Agregue la carne cortada en tiras y cocine por aproximadamente 30 segundos hasta que esté apenas cocida. Escurra y reserve.

3

Saltear los aromáticos

Caliente el aceite vegetal en un wok o sarten grande a fuego medio-alto. Agregue el jengibre y el ajo picados, saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.

4

Armar el tazón

Divida el mijo cocido caliente entre dos tazones. Disponga la carne blanchada, los hongos enoki y la lechuga rallada encima. Rocíe con salsa de soja y aceite de sésamo.

5

Finalizar y servir

Espolvoree con semillas de sésamo y cebolla de verdeo en rodajas. Sirva inmediatamente mientras el mijo aún esté caliente.