Puré de frijol rojo y lágrimas de Job con cereales mixtos

Name: Puré de frijol rojo y lágrimas de Job con cereales mixtos
Ingredients: 40 g Arroz; 20 g Arroz glutinoso amarillo; 25 g Frijoles rojos adzuki; 30 g Trigo de Job's tears (lágrimas de Job); 10 g Sagu; 15 g Lentejas rojas; 5 g Pepitas de calabaza; 5 g Frijoles riñón; 1300 g Agua

La papilla es una opción de desayuno sencilla y rica en nutrientes. Cocina una olla para tus seres queridos y cárgala con abundantes ingredientes: cuanta más variedad agregues, más sabrosa y densa en nutrientes será la papilla terminada.

Varía

Media

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Puré de frijol rojo y lágrimas de Job con cereales mixtos

Ingredientes

Arroz 40 g

Arroz glutinoso amarillo 20 g

Frijoles rojos adzuki 25 g

Trigo de Job's tears (lágrimas de Job) 30 g

Sagu 10 g

Lentejas rojas 15 g

Pepitas de calabaza 5 g

Frijoles riñón 5 g

Agua 1300 g

Instrucciones

Paso 1

Coloque todos los ingredientes de la papilla en un bol,

Paso 2

Enjuáguelos bien con agua limpia dos veces para eliminar impurezas,

Paso 3

Transfiéralos a una olla de barro y añada una cantidad adecuada de agua limpia,

Paso 4

Después de llevar a ebullición a fuego alto, baje a fuego lento y cocine a fuego lento,

Paso 5

Dado que la papilla ya está hirviendo, no tape la olla por completo, ya que la papilla se desbordará. Incline la tapa ligeramente para que la papilla siga burbujeando sin derramarse. Ahora puede ocuparse de otras cosas,

Paso 6

Vuelva de vez en cuando y revuelva varias veces con una cuchara para evitar que la papilla se pegue al fondo,

Paso 7

Después de cocinar a fuego lento durante unos 45 minutos, cuando todos los ingredientes estén completamente cocidos, apague el fuego y estará lista para servir.