Gachas de arroz con frijoles rojos
Una papilla rojiza, dulce y refrescante apta para niños pequeños, rica en proteínas y lisina.
Ingredientes
Arroz (bien enjuagado)
50 g
Frijoles rojos pequeños (bien enjuagados)
15 g
Azúcar moreno
al gusto
Azúcar de flor de osmanto
una pizca
Agua (agregada en tandas para cocinar)
al gusto
Instrucciones
1
Lavado de los ingredientes
Enjuaga los frijoles rojos y el arroz por separado hasta que queden limpios.
2
Cocción a fuego lento de las gachas
Coloca los frijoles rojos en una olla, agrega una cantidad adecuada de agua clara, lleva a ebullición y cocina hasta que estén tiernos. Luego agrega más agua junto con el arroz y cocina ambos juntos. Lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce el fuego al mínimo y cocina a fuego lento hasta que las gachas espensen.
3
Sazón y servicio
Incorpora una cantidad adecuada de azúcar moreno a las gachas, lleva de nuevo a ebullición, sirve en cuencos y espolvorea con una pizca de azúcar de flor de osmanto antes de servir.