Desayuno de frutas y verduras con trigo integral
Un desayuno nutritivo y bajo en calorías de pan integral, sazonado con ajo y eneldo.
Ingredientes
pan integral
1 rebanada
ajo (pelado y machacado hasta formar una pasta de ajo)
5 dientes
rabanitos cherry
2
kiwi
plátano
aceite de oliva
un poco
eneldo seco
Instrucciones
1
Hacer pasta de ajo
Pela el ajo y machácalo hasta formar una pasta.
2
Preparar la untadura
Añade el eneldo seco y un poco de aceite de oliva, mezcla bien y unta sobre la rebanada de pan.
3
Hornear
Hornea en el horno hasta que esté bien cocido, luego colócalo sobre un vaso de zumo con los ingredientes encima.
