Petit-déjeuner aux fruits et légumes au pain complet
Un petit-déjeuner nutritif et hypocalorique à base de pain complet, assaisonné à l'ail et à l'aneth.
Ingrédients
pain complet
1 tranche
ail (épluché et écrasé en pâte d'ail)
5 gousses
radis cerise
2
kiwi
banane
huile d'olive
un peu de
aneth séché
Instructions
1
Préparer la pâte d'ail
Épluchez l'ail et écrasez-le en pâte.
2
Préparer la garniture
Ajoutez l'aneth séché et un peu d'huile d'olive, mélangez bien et étalez sur la tranche de pain.
3
Cuire au four
Faites cuire au four jusqu'à ce que ce soit bien cuit, puis disposez sur un verre à jus avec les garnitures placées dessus.
