Jus de banane au miel et au lait

Name: Jus de banane au miel et au lait
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Ingredients: 100 g banane (pelée, coupée en morceaux); 1 tasse lait écrémé; 10 g miel; une pincée sucre candi

Une boisson mixée nutritive à base de banane, de lait écrémé et de miel.

10 min

Facile

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Ingrédients

banane (pelée, coupée en morceaux) 100 g

lait écrémé 1 tasse

miel 10 g

sucre candi une pincée

Instructions

Préparer la purée de banane

Pelez la banane et coupez-la en morceaux. Placez-les dans un blender avec une quantité appropriée d'eau et mixez en purée.

Mixer le jus

Ajoutez ensuite le lait écrémé et le miel avec un peu d'eau, et mixez jusqu'à obtenir un jus (300–500 ml). Incorporez le sucre candi en remuant jusqu'à ce que le mélange soit homogène.