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Cabillaud Braisé aux Radis

Des filets de cabillaud tendres s'associent magnifiquement avec des morceaux de radis doux et fondants dans cette recette chinoise classique de braisage. Le poisson est d'abord saisi rapidement pour obtenir des bords dorés, puis mijote lentement dans une sauce savoureuse à base de soja jusqu'à ce que tout soit parfaitement imprégné.

40 min
Intermédiaire
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Cabillaud Braisé aux Radis

Histoire

Ce plat réconfortant en une seule poêle allie la saveur délicate du cabillaud à la douceur naturelle du radis. La clé est d'obtenir une belle croûte dorée sur le poisson avant le braisage, ce qui ajoute de la texture au plat final.

Ingrédients

filets de cabillaud 300g, coupés en morceaux de 4cm
radis 1 gros, pelé et coupé en morceaux de la taille d'une bouchée
œuf 1, battu
farine tout usage 3 cuillères à soupe
huile végétale 4 cuillères à soupe
sauce soja légère 3 cuillères à soupe
sauce soja foncée 1 cuillère à soupe
sucre 1 cuillère à café
gingembre 3 tranches
oignon vert 2 tiges, hachées
eau 1 tasse

Instructions

1

Assaisonner le poisson

Séchez les morceaux de cabillaud avec du papier absorbant. Saupoudrez généreusement de sel et laissez reposer 10 minutes pour éliminer l'excès d'humidité.

2

Préparer les radis

Pendant que le poisson repose, pelez le radis et coupez-le en gros morceaux d'environ 2-3 cm. Les morceaux plus gros garderont mieux leur forme pendant la cuisson.

3

Enrober et saisir

Trempez chaque morceau de cabillaud dans l'œuf battu, puis saupoudrez légèrement de farine. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Déposez délicatement le poisson dans la poêle et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré sur le dessous, environ 3 minutes. Retournez et cuisez encore 2 minutes. Retirez et réservez.

4

Préparer le braisage

Ajoutez le reste d'huile dans la poêle. Faites revenir le gingembre jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes. Versez les deux sauces soja, le sucre et l'eau. Portez à frémissement doux.

5

Braisage jusqu'à tendreté

Ajoutez les morceaux de radis dans la poêle. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen-doux pendant 15 minutes jusqu'à ce que les radis soient tendres à la fourchette. Placez délicatement les morceaux de cabillaud saisis dans la sauce, en arrosant le dessus avec un peu de liquide. Couvrez et cuisez encore 5 minutes.

6

Servir

Parsemez d'oignons verts hachés. Servez chaud sur du riz vapeur, en laissant la sauce savoureuse imprégner les grains.