Buns au Poria
Cette recette aide à calmer l'esprit et à nourrir l'âme, à renforcer la rate pour stimuler l'appétit, à éliminer l'humidité, à dissoudre les mucosités et à réduire l'œdème. Elle convient aux personnes souffrant d'une déficience de la rate et de l'estomac et des affections associées.
Ingrédients
Instructions
Préparer l'eau de Poria
Placez les blocs de Poria dans une casserole. Ajoutez environ 250 g d'eau à chaque fois et faites bouillir pendant 1 heure par extraction (chronométré à partir de l'ébullition). Répétez l'extraction 3 fois, puis mélangez les trois lots de liquide et filtrez-les pour obtenir 500 g d'eau de Poria. Réservez.
Mélanger la pâte
Étalez la farine sur un plan de travail, ajoutez 300 g de pâte fermentée et l'eau de Poria tiède, puis pétrissez pour obtenir une pâte fermentée.
Préparer la garniture
Hachez le porc et placez-le dans un bol. Ajoutez la sauce soja et mélangez bien, puis ajoutez les assaisonnements restants et remuez pour obtenir la garniture.
Façonner les petits pains
Façonnez la pâte et la garniture en petits pains de la manière habituelle.