Cuisses de poulet rôties aux légumes variés à la turque

Name: Cuisses de poulet rôties aux légumes variés à la turque
Total time: 55 min
Ingredients: 2 pièces Cuisses de poulet; 1 pièce Pomme de terre; une demi-racine Carotte; au goût Brocoli; 20g Assaisonnement kebab turc; demi-pièce Oignon; 1 cuillère à soupe Miel; au goût Poivre noir; demi-pièce Citron; au goût Sel; 1 cuillère à soupe Huile d'olive

Les cuisses de poulet marinées sont rôties avec des pommes de terre, des carottes et du brocoli pour un repas complet et nutritif en une seule poêle.

55 min

Facile

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Cuisses de poulet rôties aux légumes variés à la turque

Histoire

L'arôme de l'assaisonnement kebab turc emplit la cuisine tandis que le poulet rôtit aux côtés de tendres légumes. Un ultime badigeon de miel et un filet de jus de citron frais ajoutent une glaçure vive et savoureuse qui rend ce plat parfait pour un dîner simple et satisfaisant.

Ingrédients

Cuisses de poulet 2 pièces

Pomme de terre 1 pièce

Carotte une demi-racine

Brocoli au goût

Assaisonnement kebab turc 20g

Oignon demi-pièce

Miel 1 cuillère à soupe

Poivre noir au goût

Citron demi-pièce

Sel au goût

Huile d'olive 1 cuillère à soupe

Instructions

Étape 1

Laver les deux cuisses de poulet et percer plusieurs petits trous avec un cure-dent pour faciliter l'absorption des saveurs

Étape 2

Verser l'assaisonnement kebab turc de style COOK100, en ajoutant un peu d'eau

Étape 3

Étaler uniformément sur les cuisses de poulet

Étape 4

Placer dans un sac plastique et réfrigérer pour mariner toute la nuit

Étape 5

Peler et couper les pommes de terre et les carottes, et blanchir le brocoli pour une utilisation ultérieure

Étape 6

Placer les pommes de terre et les carottes dans un cuiseur vapeur et faire cuire à la vapeur pendant 5 à 6 minutes

Étape 7

Ajouter du poivre noir, du sel et de l'huile d'olive aux pommes de terre et aux carottes cuites à la vapeur et bien mélanger

Étape 8

Garnir la plaque de cuisson de papier aluminium et disposer les lanières d'oignon

Étape 9

Ensuite, disposer les pommes de terre et les carottes

Étape 10

Placer les cuisses de poulet marinées au centre

Étape 11

Préchauffer le four à 200 degrés, faire rôtir pendant 25 minutes, sortir les cuisses de poulet et badigeonner d'une couche de miel, presser un peu de jus de citron, disposer une quantité appropriée de brocoli blanchi, puis faire rôtir encore 5 minutes

Étape 12

Après avoir sorti du four, décor er avec des tranches de citron. Les cuisses de poulet accompagnées de légumes sont nutritives

Étape 13

Photo du produit fini