Soupe de pastèque d'hiver et de graines de coix avec carpe franche
Une soupe chinoise nourrissante à base de carpe franche, de pastèque d'hiver et de graines de coix (larmes de Job). Ce plat est connu pour sa capacité à harmoniser l'estomac, favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine selon la médecine traditionnelle chinoise.
Histoire
Cette soupe traditionnelle combine la saveur délicate de la carpe franche avec la texture rafraîchissante de la pastèque d'hiver et la légère mâchabilité des graines de coix. C'est un plat sain souvent préparé pour ses bienfaits diététiques. La préparation implique de faire tremper les graines de coix, de nettoyer soigneusement le poisson et de faire mijoter tous les ingrédients ensemble pour créer un bouillon clair et nutritif.
Ingrédients
Instructions
Étape 1
Lavez les graines de coix et faites-les tremper dans l'eau pendant une heure; lavez les baies de goji et réservez. Pelez la pastèque d'hiver et coupez-la en morceaux. Retirez les organes internes de la carpe franche, lavez-la soigneusement et réservez.
Étape 2
Versez de l'eau claire dans une casserole, ajoutez la carpe franche et les graines de coix trempées, et portez à ébullition à feu vif.
Étape 3
Une fois l'eau à ébullition, ajoutez les sections d'oignon vert et les tranches de gingembre. Versez une petite quantité de vin de cuisine, puis réduisez à feu doux et laissez mijoter lentement pendant 50 minutes.
Étape 4
Après 50 minutes, ajoutez les morceaux de pastèque d'hiver et continuez à cuire pendant 10 minutes.
Étape 5
Ajoutez les baies de goji et laissez cuire encore 5 minutes.
Étape 6
Ajoutez une quantité appropriée de sel, arrosez d'huile de sésame et c'est prêt à servir.