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黄耆粥

気を補い、血を収め、心と脾を養う滋養のあるお粥。

50分
簡単
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黄耆粥

材料

黄耆 30 g
粳米 50 g

作り方

1

生薬を煎じる

黄耆を水で煎じて薬液を抽出し、煎じかすは捨てる。

2

お粥を炊く

得られた薬液で米を煮てお粥にし、朝の空腹時に食べる。