黄耆粥
気を補い、血を収め、心と脾を養う滋養のあるお粥。
材料
黄耆
30 g
粳米
50 g
作り方
1
生薬を煎じる
黄耆を水で煎じて薬液を抽出し、煎じかすは捨てる。
2
お粥を炊く
得られた薬液で米を煮てお粥にし、朝の空腹時に食べる。