Bouillie de racine d'astragale
Un porridge nourrissant qui reconstitue le qi, aide à contenir le sang et tonifie le cœur et la rate.
Ingrédients
racine d'astragale
30 g
riz japonais
50 g
Instructions
1
Décocter l'herbe
Faire bouillir la racine d'astragale dans l'eau pour en extraire le liquide, puis jeter le résidu.
2
Cuire la bouillie
Utiliser le liquide obtenu pour faire mijoter le riz en bouillie, et la consommer à jeun le matin.
