鶏もも肉のトマト煮込み
鶏もも肉は鶏むね肉よりも引き締まっています。一口大に切って煮込めば、香ばしく柔らかく、味がよく染み込みます。仕上げの直前に、トマトとピーマンの角切りを一杯加えます。赤と緑が組み合わさると、華やかで festive な見た目になり、人に出すのも楽しくなります。一つ注意点があります。鶏もも肉の煮込みがこの料理の主役です。トマトとピーマンは鶏肉と一緒に煮込みません。最後に加えて軽く火を通すだけにし、付け合わせとしての役割と食感のコントラストを加えます。この鶏もも肉の煮込みの味は、醤油ベースの旨味ある風味が残ります。
材料
鶏もも肉
4本
トマト
2個
ピーマン
1/2個
にんにく
5 slices
ねぎ
1本
しょうが
1かけ
醤油
適量
料理酒
20g
お湯
2 cup
作り方
1
手順1
すべての材料を準備する:鶏もも肉をきれいに洗い、トマトとピーマンも洗う。
2
手順2
鶏もも肉を大きめのひと口大に切り、流水で骨のかけらなどをしっかり洗い流す。
3
手順3
フライパンに少量の油を注ぎ、にんにく、ねぎのぶつ切り、しょうがの薄切りを加えて香りが立つまで炒める。
4
手順4
鶏もも肉をフライパンに加え、強火で炒める。
5
手順5
鶏肉の表面の色が変わったら、料理酒を注ぐ。
6
手順6
全体に炒め、生臭さを飛ばしたら、醤油を適量加えて色付けと味付けをする。
7
手順7
鶏肉がかぶるくらいの量まで熱湯2杯を注ぐ。ふたをして弱火で20分間煮込む。
8
手順8
トマトは大きめのひと口大に切り、ピーマンは種を取って食べやすい大きさに切る。
9
手順9
肉は柔らかくなり、スープもこってりとしており、醤油の量で十分な塩味があるため、塩を加える必要はない。お好みで塩を加えてもよい。
10
手順10
フライパンにトマトとピーマンを加え、1分間軽く混ぜる。具の形と鮮やかな色を保つために加熱しすぎないようにし、火を止めて器に盛り付ける。