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ハニーウォールアイ

ウォールアイの切り身を蜂蜜卵液にくぐらせ、バター入りビスケットのパン粉をまぶし、黄金色になるまでフライパンで焼く。

25分
簡単
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ハニーウォールアイ

材料

卵 1
蜂蜜 小さじ2
バター風味のクラッカー(砕いたもの(約45〜50個)) カップ2
塩 小さじ1/2
ウォールアイの切り身(680〜900g) 4〜6
植物油 1/3〜1/2カップ
レモンのくし切り(お好みで)

作り方

1

衣をつける

浅いボウルで卵を溶き、蜂蜜を加える。大きめのジッパー付き保存袋に砕いたバター風味のクラッカーと塩を混ぜ合わせる。ウォールアイの切り身を卵液にくぐらせ、袋の中で振って全体に衣をつける。

2

焼く

フライパンに植物油を熱し、ウォールアイの切り身を両面3〜5分、きつね色になりフォークで簡単に身がほぐれるまで焼く。お好みでレモンのくし切りを添える。