ラム脊骨のお粥
滋陰補髄、潤肺美膚。陰虚、疲労による瘦削、および関連症状に適する。
材料
大きなラム脊骨（砕き、だしを取るために煮る）
1
洗った緑キビ
100 g
塩
お好みで
作り方
1
ステップ1
まず、ラム脊骨を砕き、沸騰したら骨を取り除き、だしを取っておく。
2
ステップ2
緑キビを洗い、ラム骨のだしに入れて煮てお粥を作る。
3
ステップ3
お粥に火が完全に通ったら、お好みで塩を加えてできあがりです。
