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すりおろし毛瓜のスープ

電子レンジで調理し、エビやカニ肉などの海鮮と共に提供される雲南風クリーミー毛瓜ピューレスープ。

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簡単
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すりおろし毛瓜のスープ

材料

毛瓜(洗って皮をむき、すりおろす) 600 g
タイマツタケ(洗ってさいの目切り) 50 g
エビ(背わたを取り洗う) 100 g
カニ肉 75 g
卵白 1
スープ 400 ml
生姜 1枚
ネギ(みじん切り) 1本
塩 1 tsp
砂糖 1/4 tsp
片栗粉 1 tsp
酒 1 tsp
水 1 tbsp
胡椒 ひとつまみ

作り方

1

手順1

毛瓜を洗い、皮をむいて、すりおろす。タイマツタケを洗ってさいの目切りにする。エビの背わたを取って洗う。ネギをみじん切りにする。

2

手順2

深いボウルにスープ、すりおろした毛瓜、タイマツタケ、エビ、カニ肉、生姜の薄切りを入れ、ふたをして強火で5分煮る。

3

手順3

調味料を加えてかき混ぜ、さらに強火で3分煮る。

4

手順4

火から下ろして卵白を混ぜ込み、みじん切りのネギを散らして供する。