ホーム / レシピ / メインディッシュ / サルサフィッシュ

サルサフィッシュ

パン粉をまぶしてサルサとチーズと一緒に焼いた魚

30分
簡単
0 お気に入り
サルサフィッシュ

材料

ワレイ、バス、またはパーチの切り身 2ポンド
味付けパン粉 1カップ
植物油 大さじ1
サルサ 1½カップ
細切り低脂肪モッツァレラチーズ(各8オンス) 2カップ

作り方

1

魚をフライパンで焼く

魚の切り身にパン粉をまぶす。大きなフライパンで、両面がきつね色になるまで油で揚げる。

2

オーブンで焼く

油を塗った13x9x2インチのベーキングディッシュに移す。サルサとチーズをのせる。覆いをせずに400°Fで7〜10分、魚がフォークで簡単にほぐれ、チーズが溶けるまで焼く。