찹쌀 연자육 죽
비장을 강화하고 설사를 멈추게 하며, 기를 보충하고 마음을 자양한다. 피로, 묽은 변을 동반한 식욕부진, 과도한 졸음에 적합하다.
재료
연자육
20 g
마(산약)
25 g
대추
10
찹쌀
50 g
흰설탕(거의 다 됐을 때 넣기)
기호에 맞게
조리 방법
1
만드는 법
연자육, 마, 대추, 쌀을 함께 넣고 죽을 끓입니다. 거의 다 익었을 때 흰설탕을 넣고 골고루 섞이도록 저어줍니다.
2
복용법
두 번으로 나누어 아침, 저녁으로 하루 두 차례 섭취합니다.
